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别让黑眼圈影响你的美 中医三招来帮你

时间:2022-07-15 浏览量:0次

黑眼圈是由于熬夜,情绪波动大,眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着。年纪愈大的人,眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄,所以黑眼圈就更明显。

5因素可导致黑眼圈

1、遗传体质及生理构造。当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,看起来同黑眼圈。

2、睡眠不足。眼周微血管较多,熬夜使眼睑得不到休息,血管持续紧张收缩,血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿,滞留下黯黑的阴影。

3、久病体弱或大病初愈。由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈。

4、炎症。遗传性过敏症或过敏性接触皮炎,累及眼眶周围可出现黑眼圈。

5、其他。例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。

黑眼圈怎么办?

1、 眼周按摩

黑眼圈是由于眼部血液循环较差,静脉呈现瘀滞状态所致,那么,我们就一起来做做眼周的按摩,帮助改善眼周的血液循环:洗干净双手后,利用合适自己的眼霜作为介质,用中指以按压的方式由上眼睑的内部向外按压至太阳穴,再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处,如此来回几次,可有效促进眼周围的血液循环。

或者在工作一段时间后,也可以做一做下面的动作:搓热双手,然后闭上双眼,用搓热的双手轻轻贴在我们的眼睛上,利用手的温度来消除眼睛的疲劳,待温度降低后又重新搓热贴在眼睛上,如此反复几次,这种方法对于改善眼周围的血液循环是相当有效的。

2、 冷热交替地敷毛巾

先将一条热毛巾(建议温度40度左右)敷在眼部约20分钟左右,利用毛巾的热力来促进血液流通,接着再用冷毛巾敷一分钟,让毛孔收缩。敷完后也可以配合做眼周的按摩。

3、 选择合适的眼霜

眼周围的皮肤是非常薄非常嫩的,厚度约为脸部皮肤的1/4左右,所以,如果不精心保养,就容易显出老化。眼部保养品的选择,很好选用的是“海绵式”保湿剂的眼霜或眼胶。所谓“海绵式”保湿剂,就是产品中含有胶原蛋白、弹力蛋白等高分子的保湿剂,它利用纤维网状的高分子,使水分不易蒸发散失而达到保湿的效果。而低分子的醇类保湿剂则不同,它是一种具有吸水性的物质,从周围环境中吸取水分来达到保湿的效果,但是像在冬天等空气比较干燥的时候,就要从皮肤内吸取水分了,因此,不但不能保持皮肤的滋润,反而会使得皮肤变得干燥而更易老化起皱纹。

中医3方法可尝试

中医认为,黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。去黑眼圈中医有四方面,下面我们就一起来看。

1、中药补肾

中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤、枸菊地黄丸等。肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补。

2、食疗

芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物,有助于消除黑眼圈。此外,还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。

3、敷眼法

马蹄莲藕渣敷眼:洗净马蹄、莲藕,将马蹄刮皮,然后将马蹄和莲藕切碎,放入榨汁机,再加2杯水搅拌。睡前用碎渣敷眼10分钟,汁水可饮用。

土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟,再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

柿子泥敷眼:切开熟透的柿子,挖出柿肉,调匀后敷眼10分钟,再用湿毛巾抹掉,早晚各一次。

茶叶敷眼:将泡过的红茶包敷于黑眼圈上,约5分钟。

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